CARDIO DEFENSE

Descripción del servicio

Clase de cardio inspirada en movimientos de defensa personal. Combina golpes, patadas y desplazamientos para mejorar fuerza, agilidad y resistencia, mientras liberas estrés y elevas tu energía. Dinámica, poderosa y altamente motivadora. Aprender a defenderse puede ser muy útil en una situación de emergencia. Aquí aprenderás y practicarás defensa personal, pero de forma divertida y mientras te ejercitas sanamente.